Завершенные
#40923
Задание: Упражнение на внимание и сосредоточенность
Похожие заявки
Другое, Другое
Бюджет: По договоренности
Другое, Другое
Бюджет: По договоренности
- Создан:
- 27 июля 2026
- Срок сдачи:
- 31 июля 2026
- Бюджет:
- 700 руб.
- Предмет:
- Психология
- Тип работы:
- Другое
- Вуз:
- Объем:
- от 3 до 6 стр.
- Шрифт:
- Times New Roman
- Интервал:
- 1,5
- Оригинальность:
- 50%
- Описание:
- Задание: Упражнение на внимание и сосредоточенность
Цель: Оценить способность к сосредоточенности и удержанию внимания.
Материалы: - Часы или таймер - Тетрадь и ручка
Инструкции:
1. Выберите комнату или область без отвлекающих факторов и сядьте в удобной позиции.
2. Установите таймер на 5 минут.
3. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Обратите внимание на ощущения в носу или животе при вдохе и выдохе.
4. В течение 5 минут вы должен сосредоточиться на своем дыхании, стараясь не отвлекаться от этой мысли.
5. Когда время истечет, запишите свои наблюдения и ощущения в тетради.
6. Ответьте на следующие вопросы:
1)Как легко или сложно было сосредоточиться на дыхании?
2)Какие отвлекающие мысли или чувства возникали в процессе?
3)Какие стратегии использовались для удержания внимания?
4)Какую роль играет сосредоточенность и внимание в повседневной жизни?
5)Какие преимущества могут быть связаны с развитием навыка сосредоточенности?
6)Какие методы или упражнения вы считаете эффективными для улучшения сосредоточенности? Критерии выполнения задания
1. Ясность и структура. В работе должна быть ясно выражена основная мысль, аргументация должна быть логичной и последовательной
2. Грамотность. Следует писать грамотно, без орфографических ошибок, с использованием разнообразной лексики и ясной формулировки мыслей.
3. Оригинальность. Работа должна иметь индивидуальный и оригинальный характер, отразить результаты анализа и ваши собственные мысли и впечатления
4. Рефлексия. Работа должна включать в себя рефлексию, то есть анализ и оценку собственных мыслей и впечатлений, полученных при работе над заданием.
Критерии оценивания задания · работа соответствует требованиям и критериям к содержанию и оформлению · в работе раскрыты все обязательные пункты · грамотность, оригинальность не менее 70%.
Узнай стоимость помощи по твоей работе
На нашем сервисе более 1000 профессиональных исполнителей, которые готовы выполнить ваше задание. Опишите его и получите их предложения с ценой.
Предложения (2)
3000 руб.
до 31 июля 2026
700 руб.
до 29 июля 2026
